每周午餐(5-6-5.9)
5.6~5.9午餐菜单 | |||||||||||||||
餐次 | 周二 | 重量(g) | 周三 | 重量(g) | 周四 | 重量(g) | 周五 | 重量(g) | |||||||
午餐 | 白米饭 | 粳米 | 90 | 白米饭 | 粳米 | 90 | 白米饭 | 粳米 | 90 | 三色炒饭 | 粳米 | 80 | |||
三色菜 | 10 | ||||||||||||||
酱烧鸭腿块 | 鸭腿块 | 90 | 海带结炖排骨 | 小排骨 | 80 | 椒盐鸡腿 | 鸡腿 | 90 | 梅菜扣肉 | 五花肉 | 80 | ||||
海带结 | 10 | 梅干菜 | 10 | ||||||||||||
金汤肥牛 | 肥牛 | 80 | 油爆虾 | 基围虾 | 90 | 红烧排条 | 大排条 | 90 | 青椒炒牛柳 | 牛柳 | 80 | ||||
洋葱 | 5 | ||||||||||||||
黄豆芽 | 10 | 青椒 | 5 | ||||||||||||
椒盐乐薯饼 | 乐薯饼 | 90 | 茭白毛豆子 | 茭白 | 70 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 50 | 大煮干丝 | 厚百叶丝 | 70 | ||||
毛豆子 | 20 | 鸡蛋 | 40 | 胡萝卜 | 20 | ||||||||||
蒜泥空心菜 | 空心菜 | 90 | 清炒苋菜 | 苋菜 | 90 | 马兰头炒粉皮 | 马兰头 | 80 | 香菇青菜 | 本地小青菜 | 80 | ||||
粉皮 | 10 | 鲜香菇 | 10 | ||||||||||||
汤类 | 虫草鸡汤 | 银耳枸杞汤 | 白菜肉丝汤 | 山药小排汤 | |||||||||||
水果 | 水果100g | 水果100g | 水果100g | 酸奶90g |
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